עוד מוסיפה האם: "ליטל לאורך כל הסדנה דאגה לחוש את אופירי שלי, לשלוח לה הודעות, לדרבן ולדחוף אותה קדימה".
מה למדת בסדנה?
"בסדנה ליטל לימדה את השיטה שלה איך להתמודד מול אכילה רגשית, מה לעשות במסעדות, איך לגשת לאוכל, וראיתי את אופיר מתאהבת באורח חיים בריא עם הזמן.
פעם הייתי מעירה לאופיר על אוכל משמין ועכשיו התהפכו היוצרות היא החלה לשמור עליי. ליטל שינתה את החשיבה שלנו וזו ההצלחה האמיתית שלה, מכיוון שאנחנו אוכלות הכל. פחמימות, לחם, מתוקים כולל שוקולד, גבינות ואפילו עוגות".
ומה לגבי המשקל?
"המשקל האיר לנו פנים ובסוף הסדנה השלתי 7.5 ק"ג ממשקל גופי ואופירי שלי השילה 9. לאחר הסדנה המשכנו לסדנת המשך (תוכנית שימור) בלי לחשוב פעמיים עם התחייבות ארוכת טווח ועם התמיכה של ליטל. כיום אני 10.5 ק"ג פחות ואופיר 13 ק"ג פחות והיד עוד נטויה. ירדתי 2 מידות במכנסיים ואופיר ירדה 3 מידות. אין הרגשה טובה מזו. ההחלטה הכלכלית הכי טובה שעשיתי עבורי ועבור הבת שלי".
ניוזים- רשת אתרי החדשות המקומיות של ישראל, מכבדת את זכויות היוצרים ועושה את כל המאמצים לאיתור בעלי הזכויות של היצירות הכלולות בכל הכתבות שלנו ברשת. במידה ומצאתם יצירה שאת/ה בעלי הזכויות עליה ואתם מעוניינים להוריד אותה מהכתבה או להוסיף לה קרדיט, אנא פנו אלינו בטלפון/ ווטסאפ: 0522818000 או שלחו למייל: .mnewzim@gmail.com
עוד כתבה
מאי 12, 2024
"ביום הולדתי, בני נתן לי את המתנה הטובה ביותר ואמר את המילה 'אמא' לראשונה מאז פציעתו", כך סיפרה סמדר אוקמפו, מפקחת אגף ילדים במרכז הרפואי לגליל בנהריה, לקראת יום האחות והאח הבינלאומי, על בנה החייל, עוז חי, שנפגע באורח אנוש בחאן יונס
מאי 8, 2024
כללית ביקנעם גאה להכריז על קמפיין חדש ומרענן תחת הסלוגן 'אנו דואגים לבריאות שלכם', בו הפרזנטורים הם עובדי ונותני השרות של כללית ביקנעם
מאי 7, 2024
מרכז רפואי חדש של כללית ייפתח בקרוב ברכסים: המרכז הרפואי החדש בן 3 קומות שנבנה בהשקעה עצומה ויכלול צוות עם טובי המומחים הרפואיים מצטרף לשרותי הרפואה המצוינים שניתנים בשכונה ע"י רופאי משפחה וילדים מומחים בשש השנים האחרונות
מאי 7, 2024
כשקהילה ובריאות נפגשים: מרפאת כללית אלונים קרית אתא- מתכוננים לפתיחה
מאי 6, 2024
"מרגיש זכות ללוות את האנשים שעברו את זוועות השואה" ד"ר איאד זרקאוי, מומחה ברפואת משפחה במחוז חיפה וגליל מערבי בכללית, מלווה מזה למעלה מעשור וחצי את חברי קיבוץ לוחמי הגטאות, ניצולי שואה יחד עם בני ובנות הדור השני והשלישי. לצד הטיפול השוטף, הוא מהווה עבורם אוזן קשבת, ואף בימים אלה עובר הכשרה שתסמיך אותו להרצות בנושא
מאי 2, 2024
ד״ר נועם יהודאי נבחר לנהל את המרכז הרפואי צפון (פוריה)
אפריל 30, 2024
חדש במחוז חיפה וגליל מערבי בכללית – מנעד רחב של שירותים בתחום האוקולופלסטיקה של רפואת העיניים, הכל תחת קורת גג אחת
אפריל 30, 2024
מחקר פורץ דרך מציג שימוש בקרום השיליה לטיפול בשחיקת ברך
אפריל 16, 2024
צעד אחר צעד- המדריך המלא בדרך לחירות גופנית ונפשית: נקיטת גישה אקטיבית נטולת שיפוטיות כערובה להפגת מתחים. כך נתמודד עם לחצי היום-יום לטובת שלווה אמיתית תוך שיפור איכות החיים
אפריל 15, 2024
שירותי רפואה זמינים גם בחג: הכללית תפעיל מיונים קהילתיים ומוקדי לילה בחג הפסח
אפריל 14, 2024
האם ידעתם שחומרי ניקוי רבים עלולים להוות סכנה בריאותית ממשית? קבלו 6 טיפים לניקיון בטוח והמלצות חשובות ליום שאחרי הניקיון מד"ר עומר אבו סאלח, מומחה לרפואת עור, כללית מחוז חיפה וגליל מערבי שמסביר כיצד ניתן להימנע מפגיעה בריאותית
אפריל 14, 2024
מתכוננים לפתיחה – מרפאת כללית נווה עתלית
אפריל 10, 2024
מקרה נדיר של ״קדחת המערות״ אובחן במיון ילדים במרכז הרפואי בני ציון בחיפה
אפריל 10, 2024
ברמב"ם נרשמה טעות חמורה ומביכה, כשנלקחו מנפטר קרניות עיניו, מבלי שניתנה הסכמת משפחתו וללא ידיעתם, במקום ממנוח אחר שהיה מיועד לכך
אפריל 9, 2024
חיסון פרבנר: המגן החיוני מפני דלקת ריאות בכל השנה